Theo các chuyên gia sức khỏe
tinh yeu gioi tinh, sử dụng các loại đậu như đậu lăng, đậu đỗ thường xuyên có công dụng ngăn ngừa một số dạng ung thư như ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt và ung thư đại tràng.
Dưới đây là 3 loại ung thư có thể được ngăn ngừa nhờ công dụng của hạt đậu: ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt và ung thư đại tràng.
Ung thư vú
Theo số liệu phân tích từ nghiên cứu của Nurses' Health Study về sức khỏe phụ nữ, phát hiện ra rằng các loại thực phẩm giàu flavonoid giúp bảo vệ của các mô vú ở phụ nữ trong độ tuổi từ 26-46 và giảm thiểu nguy cơ mắc ung thư vú. Đậu đỗ và các loại đậu khác chứa nhiều các hợp chất hoạt tính sinh học, giúp ích nhiều trong việc chống ung thư vú.
Ung thư tuyến tiền liệt
Trong một nghiên cứu dài hạn ở Pháp, các nhà nghiên cứu đã theo dõi hơn 3.000 người đàn ông Pháp trong khoảng 13 năm. Họ phát hiện ra rằng những người đàn ông ít sử dụng các loại đậu có tỷ lệ mắc ung thư tuyến tiền liệt gấp đôi so với những người sử dụng đậu thường xuyên. Từ đó cho thấy các loại đậu không chỉ mang lại công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe nữ giới mà còn cả nam giới.
Ung thư đại tràng
Những thực phẩm giàu chất xơ giúp cải thiện tiêu hóa tổng thể và giúp ngăn chặn các vấn đề như táo bón cũng giúp làm giảm nguy cơ ung thư ruột kết(đại tràng). Trong một nghiên cứu với quy mô lớn gồm khoảng 35.000 người tham gia, đã chỉ ra rằng sử dụng đậu hàng tuần giúp làm giảm nguy cơ ung thư ruột kết lên đến 33%.
Nguồn: sức khỏe
tình yêu giới tính
Artikel keren lainnya:
Belum ada tanggapan untuk "3 loại ung thư có thể được ngăn ngừa nhờ công dụng từ hạt đậu"
Đăng nhận xét